旧メンテナンス掲示板（閲覧専用）

2018年10月5日　本掲示板は閲覧専用とします。

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バイク　復活の予感 赤影 10/6/26(土) 20:35
Re:バイク　復活の予感 赤影 10/7/3(土) 22:57
Re:バイク　復活の予感
 赤影  - 10/7/3(土) 22:57 -
引用なし
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   ▼青ちゃんさん：
>▼赤影さん：
>腰痛対策ありがとうございます。

各位
青ちゃんさんのメンテナンス記事ということで、ここへの
記載をお許しください

青ちゃんさん
赤影　各種の腰痛対策を講じて来ましたが、お送りした
背伸びストレッチが一番効果がありました。
一、なれてきたら、つま先を反らすときにガニマタで
　　実行するのが効果的です。
　　肩こりにも効果がありますよん♪
　　3〜4週以上は実行してみてください。
　　そして、メンテナンスが済んだら一緒に走りましょう。
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